
当家中有人出现感冒症状时,采取有效措施可以有效减少家庭内部传染的风险。包括隔离患者、改善通风、定期消毒、加强个人防护以及提升自身抵抗力等。
1、隔离患者:应尽量让患病者单独使用一个房间,避免与家人密切接触。如果条件不允许,至少保持一米以上的距离,并且不要共用餐具或生活用品。
2、改善通风:每天应开窗通风两到三次,每次不少于半小时,以保证室内空气流通,降低病毒在空气中滞留的几率。
3、做好消毒:对患者经常触碰的物品,如门把手、手机、遥控器等,要使用含氯消毒液或75%酒精进行擦拭;餐具可采用煮沸方式消毒15分钟。
4、加强个人防护:家庭成员在接触患者后应及时用肥皂和流动水洗手,时间不少于20秒;外出时佩戴口罩,回家后更换衣物并进行清洁。
5、增强体质:保持良好作息,饮食均衡(增加富含维生素C和蛋白质的食物),适当锻炼身体,避免过度劳累。
特别提醒,若其他家庭成员出现发热、咳嗽等不适症状,应及时测量体温,必要时尽快就医,防止病情加重。