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给孩子报舞蹈班没关系,但有些舞蹈动作能学吗?

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  现代越来越多的家长给孩子报一个特长班,在各种特长班中,最受家长喜欢的就是舞蹈班了。舞蹈对身体的柔韧性、体态、协调性,还有一个人的整体的气质(大家可以参考一下刘诗诗)都是有很显著的提升,所以不少的妈妈就想早早的给孩子报一个舞蹈班。但是这里提醒一下各位家长,过早、过度的学习舞蹈,可能会给孩子带来伤害。

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  很多的舞蹈机构把快速下腰、劈叉等作为孩子的学习标准,但是孩子在做压腿、下腰等这些动作时、本身可能不具备这些能力,辅导老师给予求成,就会自己上去压,小孩子感到疼痛,自然会生出排斥的力量,稍有不慎,就会发生骨折或扭伤,还有的孩子下腰时会不小心导致腰椎损伤。所以这里建议大家,让孩子学习舞蹈时,下腰、劈叉、倒立等动作要在6岁以后学习。

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  舞蹈训练中需要注意一些基本事项:

  练习下腰要循序渐进,在有保护的情况下适当练习,下腰时不能说话、笑、开小差,避免岔气,防止意外发生。腿部拉伸训练要避免踢腿过高、压腿过猛、拉伸过度,造成大腿后群肌肉拉伤。注意预防落地不稳,在地上放一块防滑垫,或让孩子在地面练习。

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  一节课别超过90分钟,父母在为孩子选舞蹈机构时,最好看一下课程内容和目标,仔细看一下老师如何帮孩子完成这些动作,如果有超过孩子年龄所承受的课程,建议谨慎报班,还有让老师给予一定的准备活动,减少受伤概率,也让孩子更早的进入舞蹈的状态。

  家长在看到孩子在学习一些较难度的动作时,如翻跟斗、下腰,要告诫孩子不要单独练习,要有大人的看护下进行。

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