• 拉丁舞身体垂直方向时如何收紧上身呢?

    拉丁舞身体垂直方向时如何收紧上身,拉丁舞成为都市健身一族的新宠,其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈,动作流畅大方,动感的舞姿富有独特的个性,是一种激情、文雅而又全面的健身方法。跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力,同时消耗大量脂肪,对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作...

    2020-01-09 40
  • 男孩学跳舞蹈的四大重要性

    男孩学跳舞蹈的四大重要性,1.学到更多的艺术知识:中国舞中蒙古舞和藏族舞是最适合男孩学习的舞蹈。学习蒙古舞和藏族舞能让他们在有规律的运动中学到许多知识,包括音乐常识、自控能力、学习理解能力、身体协调能力和表现力等。2.改掉弯腰驼背的不良习惯现在很多男孩存在很多...

    2020-01-09 42
  • 学舞的孩子容易遇到哪些问题?

    学舞的孩子容易遇到哪些问题?Q:我家小孩十多岁了,业余学舞也已经好几年了,他基本功不错,但跳舞的时候喜欢抿嘴、眦牙,听说这些表情和动作都是跳舞时的坏毛病,请问怎样能够帮助他改正?还有,我也知道舞蹈需要孩子有丰富的表情,但是我不知道怎样的训练才适合他。A:你说的...

    2020-01-08 85
  • 科学拉韧带的方法你知道有哪些?

    科学拉韧带的方法你知道有哪些?一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节,再慢跑15分钟。二、就是拉韧带了。又分几步进行。先是脚踝,坐下,将左脚放在右腿膝盖上,双手握住左脚踝活动两个八拍。然后,保持姿势,一手按住膝盖向下压,来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下,...

    2020-01-08 85
  • 怎么样去激发幼儿学习舞蹈的积极性

    怎么样去激发幼儿学习舞蹈的积极性,幼儿园在组织开展舞蹈活动中,我们不难看到幼儿多表现出无聊、厌烦等消极被动的情绪。①教师过分注重结果,即教师较重视幼儿做得好,跳得好,被表扬的都是做得好的幼儿,而忽视激发调皮、胆小、能力差的幼儿参与的兴趣。②幼儿在舞蹈活动中,按...

    2020-01-08 75
  • 舞蹈中呼吸训练法能提高你的舞蹈技能

    舞蹈中呼吸训练法能提高你的舞蹈技能,舞蹈中呼吸的训练法,学会呼吸才能提高舞蹈技能:在跳舞过程中把握好呼吸节奏,并要延绵地、流畅地贯穿整个舞蹈过程,这样才能将动作技巧发挥到极致。反之,在跳舞过程中,舞者的呼吸断断续续,动作就会僵硬,不连贯,缺乏表现力。因此,学会...

    2020-01-08 73
  • 夏天学跳舞需注意不要因舞而伤身

    夏天学跳舞需注意不要因舞而伤身,夏天温度太高,不要因为练舞过度而伤了身体,那样就得不偿失啦!酷暑到来,但是练舞还不忍心松懈,热天气加上高强度练习,身体可能会吃不消,而服饰也会和人一样出现夏日症状,所以在这里中舞网温馨提醒大家以下几点需要多加注意哦:一、防止中暑...

    2020-01-08 73
  • 幼儿舞蹈考级的好处

    幼儿舞蹈考级的好处,一考级能让幼儿有了奋斗目标,没有追求的人,必然是怠惰的。小孩子从小引导他们养成有奋斗目标的良好习惯非常重要。曾有一位学员家长对我说:现在的小孩太娇生惯养,我送小孩来参加舞蹈考级,主要是培养她的毅力和吃苦耐劳的精神,她以前干任何一件事都容易半...

    2020-01-08 70
  • 拉丁舞裙要如何去保养

    拉丁舞裙要如何去保养,下面看看“拉丁舞裙应如何保养”呢?接着往下看。一、不要干洗任何时候都请不要对裙子进行干洗处理,因为干洗剂的化学成分会夺去水钻的光泽,同时毁掉水钻背面的胶,以至水钻的脱落;同时也不要将整条裙子进行清洗,如果个别地方脏了,可以将局部进行水洗处...

    2020-01-08 51
  • 舞蹈软功的N种训练方法分享

    舞蹈软功的N种训练方法分享,加速法:其目的是达到“快如箭”的功夫,既是训练手段又是表演技能,这是软度、力量、速度三结合的激烈的软度训练方法,有很好的效果。加速法多数用爆发力冲击运动部位的关节筋骨、肌肉。比如:快踢正腿能到眉心;快踢紫金冠脚可碰头顶;快踹燕能练髋...

    2020-01-08 60