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爵士舞专业培训:爵士舞基础形体练习的方法有哪些?

  爵士舞专业培训:爵士舞基础形体练习的方法有哪些?

  生活不简单,尽量简单过。喜欢跳舞,想要改变就来一起学习吧!

  当爵士舞在即兴表演和有节奏的爵士伴奏下以“舞蹈音乐”的形式出现时,黑人和白人舞者得以改善并改变了基本步伐,并激发了后来者的灵感,提倡臀部。摆动,肩部震动和身体其他部位的独立运动。

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  1,爵士乐非常讲究舞蹈的时长,因此跳跃爵士乐时应保持身体挺直,让您的身体达到最长和最高的效果。

  2,本练习的开始是两只脚并拢,然后过渡到另一个动作,迅速分开双脚,注意不要跳起来和分开,不要先分开再然后,这样会影响动作感觉整齐。分离完成后,脚趾各成45度,然后将一只脚抬到脚跟,重心保持在脚中间。这个姿势会让你看起来又高又漂亮。

  3,身体其余部分保持静止不动,手臂开始向上拉,注意线条,根据左腿在开始时的位置,笔直向上直到臂杆和手臂成为一条水平线,手掌总是沮丧。

  4,紧随其后的手的运动,爵士有一个标准手势,即最大程度地分离五个手指,两腿并拢且手掌张开,右手伸直,手掌放下左腿。

  5,这里会有一个很大的变化,即您的手掌被平放,然后迅速向右猛击,紧紧靠近的双脚迅速分离成步骤2的动作右脚趾。需要注意的一点是,要伸出的手必须向手臂的左右两侧拉动,手指完全分开,脚分开而手铐同时伸出(完全伸出时) 。脚也已分开并捡起。另一个是权力的控制。可以说,最初的一些动作非常轻松。在此步骤中,动作突然变得非常艰巨,完成后,身体,右手和脚被迫伸展。不要让身体变形。

  请注意,从第3步到第5步是联合操作,此操作需要前两个步骤。从这个动作中,我们还知道,用右手从左向右粉碎并分开脚也是拿起右脚。学习完此方法后,您可以尝试反向进行操作,并将左手放在右腿上以开始与上述相同的操作。这些步骤可以跟随一个左右循环!

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