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学习舞蹈,你走进舞蹈房做的第一件事是什么?

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  直直走去把杆

  开风扇

  放音乐热身

  先坐会儿,然后换鞋

  打扫卫生,对舞室的尊重,珍惜每一次跳舞

  萌萌哒分割线

  跟小伙伴们打招呼,特别激动特别热情的那种

  先把腿搭把杆上

  把腿放把杆上聊天

  活动 耗腿

  亲吻地胶

  萌萌哒分割线

  换鞋趴跨

  照镜子…

  从镜子里看一眼自己

  换衣服扎头发,热身

  脱鞋

  萌萌哒分割线

  热身,压腿,往死里压

  从镜子里看一眼自己

  打扫卫生,穿舞鞋,压脚背

  上把杆,上墙,然后当然是各种开功

  压腿、开开腰、开开跨

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  环视一下整个舞蹈室

  除了压腿还是压腿

  换衣服。。然后摆龙门阵

  趴青蛙

  热身、准备撕裂的疼痛

  还有哪些,留言给我们哦~

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