• 跳舞中的步伐及花样动作

    舞步过程中的姿势:跳舞中的步伐及花样动作很多,不同的花样步伐及动作要求不同的舞姿最常见的姿势有“开式舞姿”、“右外侧舞姿”、“左外侧舞姿”和“散手式舞姿”四种:(1)开式舞姿:在“闭式舞姿”的基础上,男伴将头及上半身略向左转,女伴将头及上半身略向右转,两人的n...

    2019-11-20 62
  • 舞蹈柔韧性训练:训练您的柔软性

    在舞蹈专业中,有这样一个常用的名词,叫“开度”。比如你的腿能张开和需要张开到何程度,你的腰能弯屈和需要弯屈到什么程度,都可用开度这个词来概括。开度就是软度,也叫柔软度,是跳舞的基本功之一。要使舞姿优美,动作的到位率就得髙,该伸出去的能伸到位,该收回来的能收到家...

    2019-11-20 54
  • 舞蹈力量训练:训练您的力量

    力度和软度相同,都是跳舞的基本功。力度,一般指舞者对舞姿的控制力。一个身体各个部位都非常有力量的人,参加一个完整的舞会,即便每个舞都按规范动作来跳,也会很从容。相反,不要说全场舞会,就是一两个舞,让他按标准舞姿来控制,可能也坚持不下来。所以,要跳好交谊舞,也离...

    2019-11-20 55
  • 舞蹈协调性训练:三轴规律

    舞蹈协调性训练:三轴规律,有的人既有力度又有软度,可一跳起交谊舞来,便姿态笨拙,动A僵硬,这大半是因为协调性不好。就像一个人走路,当右腿在前的时候,右手必定在后,如此交替动作,看起来很协调,反之则不协调,让人觉得别扭。协调性在舞蹈中的作用非常重要,因此也是跳舞...

    2019-11-20 45
  • 如何选舞伴,舞伴的选择

    如何选舞伴,舞伴的选择,舞蹈界有一句流行的话:找对象容易,找个理想的舞伴就困难多了。当然,这里说的舞伴,指的是固定的搭档。然而,找个理想的舞伴究竟难在哪里呢?首先,从身高来说,男士高于女士10厘米左右为最佳。这样的身高差异,极易为观众的视觉所接受,再说,交谊舞...

    2019-11-20 48
  • 舞会的策划,组织与要求

    衡量舞会组织得成功与否的主要标志之一,就是要看参人的人数的多少。只要舞场容纳得下,人数越多舞会的气氛就会越浓。交谊舞是深受广大人民群众喜爱的运动项目,一般情况下,只要通知及时群众还是乐意参加的。当然也有一部分人本意是想参加舞会,由于跳舞水平不高,羞于面子,并不...

    2019-11-20 51
  • 布依族花包舞

    布依族花包舞又称糠包舞,主要流行于贵州省黔南和黔西南布依族地区。多在春节、三月三、六月六等节日期间,在宽敞的坝子上进行。是布依族青年男女最喜爱的舞蹈。布依族花包舞...

    2019-09-14 347
  • POPPING舞是一种劲道十足的一种街舞

    舞蹈人人都喜欢,不仅因为它能给疲惫的身心带来一丝丝慰藉,更能锻炼我们的肌体,还我们一个健康。在这么多舞蹈种类中,现在最流行的要算是无拘无束、动感十足的街舞了。街舞在国外兴起,几年间便进入了中国大地,为追求新奇的中国人带来了无限欢乐。不过,在流入中国的各种街舞里...

    2019-07-29 596
  • “瓮福杯”贵州省首届街舞大赛圆满落幕

    7月21日,一场贵州省内规模空前的街舞盛宴在美丽的历史文化名城福泉市圆满落下帷幕。通过两天的激烈角逐,在个人、齐舞、3V3斗舞等比赛中,共决出一等奖2名、二等奖5名、三等奖8名。由贵州省文联、贵州省舞蹈家协会、福泉市委、福泉市人民政府、瓮福集团联合主办的“瓮福...

    2019-07-27 526
  • 儿童学街舞的好处

    儿童学街舞的好处1.有利于促进少儿智力的发展.儿童街舞非常符合孩子们爱动、爱跳的特点,也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力,加深了对于外界事物的认识和理解。2.有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质,舞蹈...

    2019-07-22 512